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背中ニキビがツライ【原因は●●だった!!】

気がつくと背中ニキビができてしまっていた! というママは多いですよね。

 

普段は目につくことがないので、気が付いた時点で既に悪化してしまっていた・・・なんてことも。
それに、一度気が付くと気になって仕方ないですよね^^;

 

綺麗な背中に戻したい!というママのために、まずは背中ニキビの原因についてまとめてみました。

 

 

背中ニキビができる原因は4段階!

 

背中ニキビは、実はいくつかの原因が重なって引き起こされる症状なんです。
顔にできるニキビとは違うんです。

 

大まかに分けるとその原因は4段階に分かれます。

 

@日常生活のストレス
Aホルモンバランス乱れ
B皮脂の過剰分泌
Cマラヤチア真菌の増殖

 

一つ一つ詳しくお伝えしますね^^

 

【第一段階:日常生活のストレス】

 

日常生活における原因とは、ざっくりいうとストレスによるところが大きいです。

 

肌の乾燥、汗や蒸れ、シャンプーのすすぎ残しなどの物理的なストレスや、
睡眠不足、疲労などの精神的なストレスが、主な原因となります。

 

 

【第二段階:ホルモンバランスの乱れ】

 

ホルモンバランスが乱れるプロセスを説明します。

 

まず、日常生活のストレスが蓄積されると、自律神経が乱れ、交感神経が活発になります。

 

そもそも自律神経というのは、交感神経と副交感神経というのがあり、普段はこれらの神経がバランスを保って成り立っています。

 

交感神経とは、身体を動かす日中に働く神経のことで、緊張時に働きます。
それに対し副交感神経は、疲労を回復する夜に働く神経のことで、リラックス時に働きます。

 

ただ、日常生活のストレスが蓄積され、緊張時が続き、交感神経が優位な状態が続くと、男性ホルモンが過剰分泌されるようになります。

 

これがホルモンバランスが乱れた状態です。

 

 

【第三段階:皮脂の過剰分泌】

 

男性ホルモンが過剰分泌されると、皮脂が過剰分泌され、それが毛穴の中に閉じ込められることでニキビになります。

 

そもそも、背中は皮脂が多い部位なんですよ!

 

 

【第四段階:マラセチア真菌の増殖】

このまま悪化しなければ自然治癒していくのですが、ここで悪さをするのがマラセチア真菌という皮膚の常在菌です。

 

この菌は皮脂を好み、それを食べることで増殖します。すると毛穴が炎症して、本格的なニキビとなります。

 

 

 

以上が背中ニキビができる原因です。

 

なんだか難しい話になってしまいましたが、
要は日常生活におけるストレスがそもそもの原因です!

 

ここをきちんと見直すことがニキビを治すことにつながりますからね。


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