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【知っていた方が良い】ニキビには黒と赤がある!?

ニキビとひとことでいっても、いくつかの種類があります。
ニキビには赤ニキビと黒ニキビがあるんです!

 

名前でなんとなくどんなものかは想像できそうですが…。
では、その詳しい内容と、できてしまったときの対処法を確認しましょう!

 

 

赤ニキビの原因と対処法

赤ニキビはその名の通り、赤くなってしまったニキビです。
炎症してしまっているということですね。
皮脂を餌とするアクネ菌が、肌の組織を壊してしまい、赤ニキビが出来てしまいます。
皮脂の分泌が増えると、その分アクネ菌が喜んで増えてしまうので、赤ニキビができやすい状態になってしまいます。

 

皮脂の分泌が正常より増える時は、ホルモンバランスの乱れが大きいです。
食生活や、睡眠不足、ストレスなどが原因で、ホルモンバランスが崩れ、皮脂の分泌が増えてしまいます。

 

ストレスでイライラしている時とか、肌の調子が悪くないですか?
それもホルモンバランスの乱れからきているんです。

 

赤ニキビの場合、かゆくなることもあります。

 

でも絶対に気をつけないといけないのは、触らないこと!これ本当に絶対だめです!

 

手にはたくさんのばい菌が潜んでいます。
そこからニキビが更に悪化することもあるんです。
潰すなんて言語道断です。

 

対策としては、まずは悪化させないために、肌に負担のかかることはやめましょう。
例えばファンデーション。
できれば塗らない方がいいですが、塗らないわけにもいかないと思うので、その時はパウダーを使いましょう。

 

リキッドの方がニキビが隠れるのは分かりますが、肌に負担がかかり、ニキビが悪化したり治りにくくなったりします。

 

そこはどうにかパウダーで乗り切りたいところです。

 

そして、生活習慣の見直しをしましょう。
食べ過ぎ、飲み過ぎ、睡眠不足。当てはまるところがあれば、ここを改善すると肌がきれいになります。

 

ストレスはすぐに改善できないので、できるだけ発散するように心がけましょう。

 

ちなみに、炎症が酷過ぎる場合は、皮膚科に行くことをおすすめします!

 

 

黒ニキビの原因と対処法

黒ニキビは、赤ニキビと違い、肌の中に埋もれているようなニキビです。

 

その表面が黒くなっているので、黒ニキビと呼ばれます。

 

その黒い部分の正体は、酸化した角質なんです。
白ニキビって聞いたことありますか?何色あるんだって感じですが。笑

 

白ニキビは、中心部が白くなっているニキビです。その白い部分は角質なんですが、それが酸化したのが黒ニキビなんです。

 

原因は皮脂の詰まり。赤ニキビと似ていますね。
乾燥により、皮脂の分泌が増えてしまって、詰まる場合が多いようです。

 

対処法としては、保湿ですね。
保湿が足りない自覚がある人は、美容液や保湿クリームを追加しましょう。
化粧水+乳液で終わっていませんか?

 

そして、乾燥の元になっている原因を探しましょう。
意外に多い原因が、洗顔料です。
洗浄力が強くて、皮脂を洗い流しすぎてしまい酷い乾燥状態になってしまうことがあります。

 

洗顔料が肌に合っていない場合も考えられるので、確認しておきましょう。

 

 

 

赤ニキビ、黒ニキビ、どちらもいつできてもおかしくないニキビです。
しっかりとした保湿をし、生活習慣を見直すと、ニキビができる可能性が下がります。

 

できることはすぐ行いましょう♪


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