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【あなたの知らない】ほうれい線の原因に焦った!

ほうれい線の原因ってなんなの?ほうれい線の対策をするには、まずは原因を知る必要があります。

 

・結論
ほうれい線の原因は、肌の乾燥、たるみ、むくみ、骨格のゆがみや筋肉の衰え、血行不良です。

 

肌になんらかのダメージがあると、ほうれい線が目立つようになります。筋力の衰えはたるみにつながり、ほうれい線の原因となります。

 

肌を保湿したり、筋肉を使ったり、姿勢を良くして血行を良くするなどをして、ほうれい線対策をしていきましょう。

 

 

<肌が原因>

肌が乾燥やたるみがほうれい線の原因ともなります。

 

・肌の乾燥
肌が乾燥すると、細かいしわ、小じわが作られて、口元や目元などのよく動く部分に大きなしわが作られていきます。

 

肌の表皮の一番上には角質層という層があります。
ここに、”皮脂膜”、”天然保湿因子”、”細胞間皮質”という3つの保湿物質があり、水分を保持しています。
肌が乾燥するとは、これらの保湿物質が不足して、角質層の水分が失われることです。

 

肌の表皮の下には真皮があり、真皮はたるみの原因となります。
表皮の保湿物質が不足して水分が失われていると、真皮にもダメージを与え、小じわがほうれい線に進行していってしまいます。

 

・乾燥の原因
どうして肌が乾燥してしまうのでしょうか。

 

化粧をした後に、しっかりクレンジングや洗顔をして肌の手入れをしないと、肌は乾燥しやすくなります。
クレンジングなどで化粧を残さず落とし、保湿クリームや乳液などを使って、しっかり肌を保湿するようにしましょう。

 

 

・紫外線によって肌が弱る
紫外線は、肌にとっては強敵です。
紫外線は肌を老化させる働きが強く、肌の真皮にあるコラーゲンやエラスチンを変質させて、たるみやすい状態にしてしまいます。
また、肌のメラニンに働きかけて黒化をすすめてしまい、乾燥しやすい状態にしてしまいます。

 

・肌のたるみ
肌の真皮にあるコラーゲンやエラスチンが衰えていくと、たるみやすくなります。
紫外線や加齢によって、減少したり変質したりして、肌の張りが失われてたるんでいくのです。

 

 

・顔のむくみ
顔のむくみを繰り返すことは、ほうれい線をつくる原因ともなります。
むくんでいる状態が続くと、肌の張りが失われて、溜まった老廃物や重力で下がり、ほうれい線が目立つようになります。

 

顔のむくみ、とは、水分が肌の内部にいつも以上にとどまっている状態です。
血行が悪かったり、リンパの流れが悪いと、水分や老廃物が排出されにくくなり、水分が肌にとどまりすぎて、むくむのです。

 

・むくみの原因
アルコールの過剰摂取、塩分の取り過ぎ、運動不足などが、むくみの原因としてあげられます。

 

 

<顔の骨格>
・骨格のゆがみ
生活習慣による骨格のゆがみが、ほうれい線を片側だけ目立たせてしまうことがあります。
横を向いて寝る、うつぶせ寝で寝る、猫背、片側ばかりで食べ物を噛む、頬杖をつく、いつも同じ側でバックを持つ、などが骨格がゆがむ原因です。
骨格がゆがむとバランスが崩れて、ほうれい線の深さが左右で異なって、片方だけ目立ってしまうことになりえるのです。

 

 

・骨格のつくり
顔の形が、”あごが細くて、逆三角形の輪郭”だとほうれい線が目立ちやすいと言われています。
また、顔が細くて出っ歯傾向の人や、頬骨が高い人、頬に肉がつきやすい人も、ほうれい線が目立ちやすい印象になります。

 

 

 

<筋力の衰え>
表情筋などの顔の筋肉が衰えると、たるみやすくなり、ほうれい線が目立つようになってきます。
筋力は使わないと衰えるのは、腕でも足でも顔でも同じなのです。
特に、口周りの口輪筋や、 目尻のあたりから唇にかけて細く伸びる小頬骨筋は、ほうれい線に関わる筋肉です。

 

<血行が悪い>
顔や体の血行が悪いと、代謝が悪くなり、肌や筋肉が衰えてしまいます。
血行が悪いと顔のむくみの原因ともなります。

 

肩こりや首こり、猫背は血行を悪くしますので、姿勢に気をつけて、定期的にストレッチをするようにして、血行を良くしましょう。


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