私が本当に試した結果|ジッテプラスの真実

ジッテプラスと副作用

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【周りの目が気になる】痩せたらほうれい線が目立つようになった!

念願のダイエットに成功!
でもなんだか老けた気がする・・・。

 

痩せた人だったら経験がある話ですよね。
ダイエットに限らず、ストレスで痩せた場合も同じようにほうれい線が目立ちます。

 

せっかく痩せたのに、老け顔に見られたら勿体ないです!

 

痩せるとほうれい線ができてしまうのは、何故なんでしょうか?

 

 

痩せたらほうれい線ができる理由

それは、肌に栄養が行き届いてないことによるものです。

 

肌の乾燥や栄養不足により、肌がたるんでしまい、ほうれい線が目立つようになってしまうんです。
痩せた場合は、大体肌に栄養が回っていないことがほとんどです。

 

例えば、ダイエットをするとき、

 

「今日から炭水化物抜き!」
「お肉はやめて野菜のみ!」
「夜ごはんは食べない!」

 

そんな食生活になってしまいませんか?
私も何度もダイエット経験があるので、どうしても食事制限を真っ先にしてしまう気持ちはめちゃくちゃわかります。笑

 

ただ、そうやって栄養バランスが崩れると、確実に肌に影響が出てしまいます。
例えばビタミンが失われてしまい、肌にハリがなくなったり。
肌を作るためのタンパク質が不足し、吹き出物ができたり。
肌の潤いがなくなってしまい、乾燥状態になり、頬がたるんでしまうと、ほうれい線は必ず出てきます。

 

ダイエットをしていなくても、今の時代ストレス社会なので、ストレスで痩せてしまう人も多いと思います。
ストレスの場合も、食欲が低下したり、夜だけドカ食いしてしまったり、栄養バランスが崩れてしまい肌に影響がでてしまいます。

 

 

 

ほうれい線ができない痩せ方

ダイエットをするとき、ストレスで食生活が乱れている時とき、必ず栄養のバランスに気をつけましょう。
三大栄養素というのは、聞いたことがありますよね!

 

・炭水化物 エネルギーになるので、不足すると頭がぼーっとしたり、酷い肌荒れをおこします。
・タンパク質 体の組織を作ります。不足すると肌がたるんだりしてしまいます。
・脂質 エネルギー源になります。不足すると生理不順になったり、肌のハリがなくなってしわができやすくなります。

 

一見避けたくなるような炭水化物や脂質も、肌にとっては重要な栄養素なんです。
とりすぎると太ったりする原因になってしまいますが、適量を取り入れることが必要ということですね!

 

 

<ほうれい線はどうやって改善する?>

 

では、痩せて目立つようになってしまったほうれい線、そのままというわけにはいきませんよね。
エイジング効果のあるクリームを使ったり、ほうれい線エクササイズをすることで、今からでもキレイにすることができます!

 

いろんな事を試してみて、自分が一番続けられそうなものを見つけましょう!


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