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【顎(あご)ニキビ】ニキビの場所別|原因&対策

あごニキビってなかなかきれいにならないんですよね。
治っても繰り返しできたり…

 

あごのニキビの原因ってなんなのでしょうか?
そしてその対策方法を調べてみました!

 

顎ニキビの原因

原因は1つではなく、複数あります。

 

ホルモンバランスの乱れ

ニキビといえば、ホルモンバランスの影響ですよね!
あご意外にもその影響をうける箇所はありますが、なぜあごに現れるのでしょうか?

 

考えてみると、生理前にできるニキビって、あごが多くないですか?
それには、男性ホルモンが大きく関わっています。

 

女性にも、男性ホルモンの分泌があります。男性ホルモンは、皮脂の分泌を増やす性質があるんです。

 

生理前になると、ホルモンバランスが崩れ、男性ホルモンに似た働きを起こします。

 

そうすることで、あごの皮脂がつまり、ニキビができてしまうんです。「なんであご?」と思いますが、その理由は意外と簡単です。

 

男性はあごに髭が生えますよね。それだけ男性ホルモンの影響が出やすい個所ということです。

 

ですので、あごはとくに皮脂がつまるようになってしまいます。

 

生理前だけじゃなく、実はストレスも影響します。
ストレスが多くなると、男性ホルモンが多く分泌されてしまいます。そのせいで、同じようなことになるんです。
ストレスを減らすことは、あごニキビを減らすことにもつながります。

 

アロマや音楽などを使って、リラックスできる時間をとることも必要です。

 

 

 

乾燥

あごの周りは乾燥しがちです。
しっかり保湿しておかないと、ニキビができてしまいます!

 

ティーゾーンとは皮脂の分泌が違いますので、肌の油分が多いからとあごまで同じようにしてしまうと、潤いません。

 

てかっているところはつけなっくていいので、顎や頬などかんそうしているところには美容液や保湿クリームをつけるようにしましょう。

 

 

食生活や睡眠

生活習慣が正しくないと、その影響をうけてニキビができてしまいます。しっかりとした睡眠、正しい食生活が必要です。

 

特に意識したいのは、食事です。ビタミンやカルシウムが足りないと、ニキビができてしまいます。

 

野菜や牛乳など、意識的に取り入れるようにしましょう。できれば食べ物から摂取したいですが、どうしても厳しい時はサプリも上手に使いたいところですね。

 

 

虫歯

こんなところにも原因があります。
虫歯が原因で、毒素があごに現れることがあります。
なかなかニキビが治らないのであれば、もしかしたら原因かもしれませんね。

 

あごニキビが治っても再発しないために、保湿と健康な食事、睡眠は常に心がけておきましょう!
そうすることで、つるつるなお肌が手に入りますよ!


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